Выражение «дешёвые страны» у многих вызывает не самые приятные ассоциации: криминал, опасность, грязь на улицах. Мы собрали в эту подборку только те места, где можно провести время как бюджетно, так и безопасно.

Расскажу, куда можно слетать, сколько стоит жильё, еда и транспорт в доступных туристических странах, а также поделюсь советами о том, как можно сэкономить в каждой из них.

Индонезия

Авиаперелёт в Индонезию зимой 2023 года обойдётся довольно дорого: примерно 44 000 ₽ до Джакарты (столица) и около 53 000 ₽ до Денпасара (Бали) в одну сторону. Тем не менее, любители Азии по-прежнему считают Индонезию не самой дешёвой страной для жизни, но бюджетным направлением для долгого отдыха.

Наиболее доступные авиабилеты, а также цены на жильё и еду можно найти в сезон дождей, который приходится на зиму и весну. Исключение составляют новогодние праздники, когда поток туристов большой, несмотря на периодические дожди.

В стране представлен широкий выбор жилья — от простых комнат в хостелах до роскошных вилл с бассейнами. Наиболее популярным направлением среди туристов остаётся остров Бали. Это не самое бюджетное место для проживания в Индонезии, но здесь созданы наиболее комфортные условия: даже в недорогих вариантах обычно есть горячая вода, Wi-Fi, мебель и техника. На зиму можно найти однокомнатную квартиру с кухней примерно за 6 000 000 IDR (индонезийских рупий), что составляет около 28 000 ₽ в месяц.

Уличная еда в Индонезии — это разнообразная смесь индонезийских, китайских и голландских кулинарных традиций. Местные жители называют её «каки лима» (по-индонезийски «пять футов»)

Если у вас нет желания самостоятельно готовить, можно недорого поесть в местных кафе — варунгах. Цены в них зависят от близости к туристическим местам. В самых дешёвых закусочных стоимость перекуса составляет примерно 22 000 IDR (~ 100 ₽), а горячие блюда — около 32 000 IDR (~ 150 ₽).

Многие приезжают на Бали, чтобы бюджетно заняться сёрфингом. Аренда доски на день обойдётся вполне недорого — примерно 200 000 IDR (~ 1000 ₽).

Велорикша, или бекак — традиционное в Юго-Восточной Азии средство передвижения, которое активно используют в Индонезии. Обычно представляет собой трёхколёсный велосипед с кабиной

Популярный вид транспорта здесь — байки. Средняя стоимость аренды за день составляет примерно 75 000 IDR (~ 350 ₽). Выгоднее арендовать байк на длительный срок. Также доступен общественный транспорт — микроавтобусы «бемо», которые в основном используют местные жители, стоимость проезда составляет около 4250 IDR (~ 20 ₽).

Цены на еду:

горячее блюдо в кафе — 32 000 IDR (~ 150 ₽);
чашка кофе — 13 200 IDR (~ 62 ₽);
хлеб в магазине — 11 000 IDR (~ 51 ₽);
килограмм бананов — 19 000 IDR (~ 89 ₽).

Цены на жильё:

Отдельную комнату в гостевом доме можно арендовать за 3 200 000 IDR (~ 16 000 ₽) в месяц.
Однокомнатная квартира на месяц стоит от 6 000 000 IDR (~ 28 000 ₽).

Вьетнам

Отвечая на вопрос о самой дешёвой стране для жизни, многие туристы упомянут Вьетнам. Здесь предоставляется всё необходимое для бюджетного отдыха: всегда тепло и солнечно, множество пляжей, низкие цены на жильё и доступная экзотическая кухня.

Наиболее выгодные авиабилеты можно найти в конце или начале туристического сезона. В сентябре и мае ещё нет изнуряющей жары, а дожди проходят в основном по ночам. В межсезонье также часто бывают хорошие скидки на авиабилеты.

Лодочники на улице Хойана в сезон дождей

Во Вьетнаме лучше иметь наличные, так как карты принимают не повсюду, а за безналичную оплату часто взимается комиссия до 5%. Рекомендуется привезти наличные доллары или евро и обменять их на вьетнамские донги (VND). Это можно сделать в ювелирных магазинах, где курс обычно более выгодный по сравнению с обменниками или гостиницами. Рубли меняют не везде и по невыгодному курсу, поэтому их лучше не брать.

В сетевых гипермаркетах, таких как Mega Mar или Big C, можно недорого купить продукты первой необходимости, бытовую химию, посуду и одежду.

Во Вьетнаме нет традиции готовить дома, а в большинстве домов даже нет кухни. Местные жители могут в любой момент подкрепиться вкусной, недорогой и разнообразной уличной едой

В стране высокоразвита транспортная система. Существуют как городские, так и междугородние маршруты. Большинство автобусов новые и оборудованы кондиционерами. При этом стоимость поездок на городском транспорте является самой низкой в регионе, составляя 8 тыс. VND (24 ₽). Такси, напротив, стоит значительно дороже: водители часто выставляют туристам счета в районе 1400 ₽ даже за короткие поездки.

Если у вас есть международные права категории А, можно арендовать байк. Стоимость аренды на срок от двух недель начинается от 1 600 000 VND (4800 ₽)

Цены на еду:

порция риса с овощами, мясом или морепродуктами стоит от 20 000 VND (~ 60 ₽);
литр вьетнамского супа фо бо — 40 000 VND (~ 120 ₽);
четыре блинчика с начинкой (бань сео) — 60 000 VND (~ 179 ₽);
хлеб в магазине — 10 000 VND (~ 30 ₽);
литр молока — 30 000 VND (~ 90 ₽).

Цены на жильё:

Маленький номер в отеле в Хошимине можно снять по цене около 350 000 VND (~ 1050 ₽) за сутки.
Аренда однокомнатной квартиры у моря на месяц составит 6 000 000 VND (~ 18 000 ₽). Дополнительно оплачивается коммуналка.
Двухкомнатную квартиру с видом на море и дизайнерским ремонтом можно арендовать за 10 600 000 VND (~ 32 000 ₽) в месяц.

Лаос

Одна из трёх стран «Золотого треугольника» Юго-Восточной Азии, в который также входят Таиланд и Бирма. У государства нет выхода к морю и налаженного туристического потока, поэтому Лаос часто оказывается на первых местах в рейтингах самых дешёвых стран.

Главная статья расходов на путешествие в Лаос — это авиабилеты. Прямых рейсов между Лаосом и Россией в настоящее время нет. Можно долететь с одной или двумя пересадками — дорога занимает около 30 часов, а билеты в одну сторону стоят от 37 000 ₽. Однако остальные затраты в Лаосе довольно низки.

В стране не везде есть доступ к интернету, поэтому многие отели с привлекательными ценами не имеют сайтов. Найти их можно только на месте. При первой поездке в Лаос лучше зарезервировать жильё заранее. Оценив обстановку, в следующий раз можно остановиться в понравившемся месте.

Цены в туристических кафе примерно в два раза выше, чем в заведениях для местных. Сытный обед из нескольких блюд в кафе для путешественников стоит около 107 000 лаосских кипов (LAK), что составляет примерно 450 ₽. В кафе, где питаются местные жители, обойдётся значительно дешевле, но там обычно нет меню и еда довольно острая.

Одна из самых посещаемых торговых площадок во Вьентьяне, столице Лаоса, — ночной рынок Меконг. Здесь можно попробовать экзотическую еду и недорого купить сувениры

Рынок услуг в стране не структурирован, поэтому цены в разных местах могут сильно варьироваться. Например, обед в местном кафе, где отсутствует меню на английском, может стоить менее доллара. В заведении с меню на английском за подобный обед могут попросить уже $10.

Уровень жизни в Лаосе ниже, чем в соседних странах региона. Местные живут в деревянных хижинах, построенных на сваях, чтобы защититься от наводнений

Покупать продукты лучше на местных рынках: там больше разнообразия, а товары — свежее. Местные жители часто устанавливают для приезжих завышенные цены, поэтому не стоит стесняться торговаться. Это касается овощей и фруктов, тук-туков и лодок, сувениров и даже экскурсионных туров.

Цены на еду:

основное блюдо в недорогом кафе для местных — 21 600 LAK (~ 90 ₽);
чашка кофе — 14 500 LAK (~ 60 ₽);
килограмм манго — 24 000 LAK (~ 100 ₽).

Цены на жильё:

Полноценные апартаменты будут стоить в пределах 3 600 000 LAK (~ 15 000 ₽) за месяц.
Самое дешёвое жильё — место в хостеле — обойдётся в сумму в районе 1 920 000 LAK (~ 8 000 ₽) в месяц.

LAK (~ 8000 ₽) за месяц.

За 12 000 000 LAK (~ 50 000 ₽) можно на месяц снять дом.

Мьянма

Мьянма (она же Бирма) долгое время оставалась одним из самых загадочных мест на земле. Страна открыла границы только в 2011 году, с этого момента сюда стекаются путешественники со всего мира. В последние годы здесь много русских туристов. Это свежее направление, и цены здесь ниже, чем в более популярных странах региона.

Прямых рейсов из России в Мьянму нет. Билет с одной или двумя пересадками обойдётся в сумму от 36 000 ₽. Попасть в страну можно через три города: Нейпьидо, Янгон или Мандалай.

В Мьянме действует сбор на ввоз иностранных машин в размере $10 000. Новый автомобиль могут себе позволить только состоятельные люди, поэтому улицы наводнены старыми машинами

Ещё пару лет назад забронировать отель в Мьянме было сложно: в интернете было представлено очень мало вариантов жилья. Сейчас с этим проблем нет — можно найти гостиницу или квартиру под любые потребности, у большинства жилищ есть отзывы.

Многие туристы останавливаются в Янгоне — крупнейшем городе страны. Чаще всего выбирают один из двух районов, где можно найти недорогое жильё: британский квартал возле пагоды Суле или окрестности пагоды Шведагон.

Пагода Швезигон или Швезигон Пайя — буддийская ступа, расположенная в Ньяунг-У, Мьянма. Одно из самых посещаемых туристических мест в стране

В среднем на еду для одного человека в сутки уходит около 10 500 мьянманских кьятов (MMK) — примерно 350 ₽. Дешевле всего питаться там же, где местные жители: в сетевых кафе, мини-столовых на рынках, у торговцев уличной едой.

На еде можно сэкономить, выбрав отель со включённой стоимостью завтрака. Стоит иметь в виду, что по утрам здесь кормят не самым привычным для россиян образом: вместо каши и омлета подают жареный рис с мясом (часто острым)

В Мьянме два основных варианта междугороднего транспорта: самолёты и автобусы. Цена на междугородний транспорт для иностранцев в 1,5 раза выше, чем для местных жителей. Внутри городов можно передвигаться на автобусах, цена билета для всех пассажиров — 200 MMK (9 ₽).

В Мьянме чай не только пьют, но и едят. Салат из квашеных чайных листьев — одно из самых популярных блюд бирманской кухни

Цены на еду:

обед или ужин в кафе для местных — около 5000 MMK (~ 350 ₽);
литр молока в магазине — в среднем 3700 MMK (~ 125 рублей);
белый хлеб — 3000 MMK (~ 100 ₽).

Цены на жильё:

Место в хостеле стоит в среднем от 15 000 MMK (~ 500 ₽) за сутки.
Отдельную комнату в гостевом доме в Нгве-Саунге можно снять за 360 000 MMK (~ 12 000 ₽)
Однокомнатную квартиру на месяц можно снять в среднем за 990 000 MMK (33 000 ₽).

Боливия

В подборке нашлось место не только для азиатских стран. Боливия — южноамериканское государство, где туристов также ждёт недорогая жизнь. С ноября по февраль здесь сезон дождей, и на этот период можно купить билеты со скидкой. Билет в одну сторону в феврале 2023 года стоит от 68 000 ₽.

Отели в Боливии негласно делятся на местные и ориентированные на европейцев. Дешевле проживание в первых, они обычно обозначены указателями на испанском: Alojamiento или Residencial. Как правило, в таких отелях предлагают отличную цену, но, прежде чем платить, стоит осмотреть номер.

В Боливии можно питаться вкусно и недорого. В местных кафе можно заказать «альмуэрсо» — своеобразный бизнес-ланч с супом, горячим и десертом. Стоит он в среднем 25 боливийских боливиано (BOB), что равняется примерно 250 ₽. Традиционные блюда стоят дешевле, чем европейские.

В Ла-Пасе находится самая длинная канатная дорога в мире, которая служит общественным транспортом

Боливия — ещё одно место, где можно здорово прокачать навык торга. Для местных торговцев нормально корректировать стоимость товара под возможности покупателя. Это правило работает на рынках и в уличных лавках, но не в магазинах, кафе и отелях.

В стране развит городской транспорт, проезд на автобусе достаточно дешёвый — 2 BOB (~ 20 ₽). Передвигаться на такси значительно дороже: 10 BOB (~ 100 ₽) за 1 км. Такая высокая цена объясняется дороговизной топлива.

Лам и альпак называют парнокопытным достоянием Боливии. Из шерсти животных вяжут тёплые пледы и одежду, а из меха делают предметы для дома

Цены на еду:

сытный обед на одного — 25–35 BOB (~ 250–350 ₽);
большая мясная пицца — 55 BOB (~ 560 ₽);
500 граммов белого хлеба в супермаркете — 8 BOB (~ 80 ₽);
литр молока — 6,5 BOB (~ 60 ₽).

Цены на жильё:

койка в хостеле — 70 BOB (~ 700 ₽) за сутки;
простой номер с душем и интернетом — 140 BOB (~ 1400 ₽) за сутки;
трехзвёздочный отель в центре Ла-Паса — 350 BOB (~ 3500 ₽) за сутки.

Аргентина

Россиянам добраться до Аргентины сейчас нелегко и затратно. Перелёт из Москвы с тремя пересадками будет стоить от 50 000 ₽ и продлится 33 часа. Самый быстрый перелёт с одной пересадкой в Стамбуле стоит 116 000 ₽.

В Аргентине много лет действовали жёсткие ограничения на обращение иностранной валюты. Это породило чёрный валютный рынок, на котором за доллар давали порой в два раза больше песо, чем по официальному курсу. В 2015 году ограничения сняли и разница между курсами сократилась, но она по-прежнему остаётся существенной. Это создаёт выгодные условия для обмена денег.

Лучше всего взять с собой в поездку наличные доллары. Самый выгодный курс на обмен — в центре Буэнос-Айреса, так как здесь самая большая конкуренция по валютным операциям.

Вид на Буэнос-Айрес — столицу, самый большой и многонациональный город Аргентины

В крупных городах Аргентины большой выбор отелей и квартир с относительно дешёвым проживанием. Если вы планируете остановиться в столице, лучше всего поселиться в центре, чтобы сэкономить время и деньги на дорогу.

Поездка на автобусе или метро обойдётся в сумму около 93 аргентинских песо (ARS), что равно примерно 35 ₽. В Буэнос-Айресе можно бесплатно пользоваться городскими велосипедами. Также здесь довольно низкие цены на такси: цена поездки редко превышает 1500 ARS (~ 560 ₽).

Самое популярное блюдо Аргентины — мясо. Одних только видов стейков здесь насчитывается около двух десятков

Цены на еду в кафе и продукты в магазинах здесь не дороже, чем в России. Места с самой дешёвой едой находятся в кварталах, где много местных. В деловом районе Буэнос-Айреса Сан-Николас много бюджетных кафе для студентов и офисных работников. Здесь можно сытно поесть за 1350 ARS (~ 500 ₽). Также в столице полно экономных мест с едой навынос.

В Буэнос-Айресе можно посетить многочисленные шоу аргентинского танго. Они проходят в специальных театрах танго, на концертных площадках ресторанов и просто под открытым небом

Цены на еду:

литр молока в супермаркете — 140 ARS (~ 53 ₽);
белый хлеб — 170 ARS (~ 64 ₽) за 500 граммов;
основное блюдо в кафе — 533 ARS (~ 200 ₽);
чашка эспрессо — 230 ARS (~ 86 ₽).

Цены на жильё:

пятизвёздочный отель — от 18 700 ARS (~ 7000 ₽) за сутки;
трёхзвёздочный отель — от 9350 ARS (~ 3500 ₽) за сутки;
место в хостеле — 2700 ARS (~ 1000 ₽) за сутки.

Черногория

Черногория — одна из самых недорогих для жизни и тёплых стран в Европе. Аэропорты есть в двух городах: Подгорице и Тивате. Прямого авиасообщения между Москвой и Черногорией сейчас нет, но долететь можно с пересадкой в Стамбуле или Белграде. Цены на билеты начинаются от 32 000 ₽. Перелёт с двумя пересадками стоит от 16 000 ₽.

Туристический сезон в Черногории длится с апреля по октябрь. С ноября по конец февраля на побережье часто идут дожди, но дни по-прежнему тёплые: температура воздуха прогревается до +12–15 °C. Покупая билеты на этот период, можно неплохо сэкономить и отдохнуть без толп туристов.

Самые дорогие курорты Черногории — Будва и Свети-Стефан. Здесь больше всего отдыхающих. Более экономный и спокойный отдых — на курортах Боко-Которской бухты

Черногория активно застраивается отелями, а сдача квартир — один из основных способов заработка для местных жителей. По этим причинам здесь всегда достаточно предложений об аренде и у туристов не возникает проблем с жильём.

Еда стоит примерно так же, как в Москве. Кафе и рестораны с самыми низкими ценами находятся далеко от моря. За 5 € (~ 380 ₽) можно съесть сытный суп-гуляш (он называется «чорба») и внушительных размеров гирос. Цены на морепродукты и рыбу в Черногории покажутся русским туристам завышенными. Дорадо на рынке можно купить по цене 9 € (~ 700 ₽) за штуку. Порция лосося на гриле в ресторане будет стоить в среднем 40 € (3060 ₽). Недорогие и свежие фрукты и овощи можно найти на рынках. Самые низкие цены на продукты — в сети супермаркетов IDEA.

Оливки — одна из важнейших сельскохозяйственных культур Черногории. Из оливок делают масло, а также маринуют их десятками способов. Самые вкусные оливки продаются не в супермаркетах, а на «Зелёных рынках»

Цена проезда на междугородних автобусах достаточно высокая. Например, чтобы доехать из Котора в Улцинь (87 км по трассе), придётся заплатить по 8 € с человека. При этом аренда автомобиля стоит в среднем 15 € (~ 1150 ₽) в сутки. Арендовать машину на месяц можно за сумму от 350 € (~ 26 800 ₽).

Цены на жильё:

гостевой дом рядом с морем — 33 € (~ 2530 ₽) за ночь;
недорогой отель в пешей доступности от моря — 40 € (~ 3060 ₽) за ночь;
место в хостеле — от 15 € (~ 1150 ₽) за ночь;
аренда квартиры-студии на месяц — 400–450 € (~ 30–35 000 ₽).

Цены на еду:

обед на одного человека — 12 € (~ 918 ₽);
национальная котлета (плескавица) — 5 € (~ 380 ₽);
свежевыжатый апельсиновый сок — 2–3 € (~ 150–230 ₽);
буханка хлеба — 0,6 € (~ 45 ₽);
литр молока — 0,8 € (~ 61 ₽).

Советы туристам

1. Попробуйте запланировать отпуск не в горячий сезон, а немного до или после него. Как правило, погода на курортах в это время достаточно тёплая, а цены на перелёт, проживание, еду и экскурсии значительно ниже.

2. Отправляясь за границу, оформите страховку на всё время пребывания. Какая бы дружелюбная ни была страна, не стоит пренебрегать своей безопасностью. То же падение с байка может закончиться посещением больницы и внушительным счётом за медицинские услуги.

3. Перед посещением некоторых экзотических стран нужно за 4–8 недель сделать прививки. Например, для поездки в Боливию потребуются прививки от дифтерии и менингококковой инфекции.

4. Не берите на пляж или на экскурсии ценные вещи и большие суммы денег. Безопаснее оставить их в гостиничном сейфе. Пользуйтесь локерами с собственным замком, чтобы никто не открыл ваш сейф другим ключом.

5. Питайтесь в тех же заведениях, что местные жители. Вы не только сэкономите на еде, но и прочувствуете колорит местной кухни. В таких местах часто нет меню, но вы можете показать нужное блюдо на картинке в телефоне.

6. Если берёте такси, заранее оговорите с водителем стоимость поездки. Лучше записать сумму и показать таксисту, чтобы убедиться, что вы поняли друг друга. Имейте в виду, что иногда мошенники в конце поездки требуют, чтобы указанную сумму заплатил каждый пассажир. Об этом тоже стоит договориться на берегу.

Дешёвый отдых

7 самых дешевых стран для жизни